SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Cel dośc prosty - z 75 kg chciałbym wskoczyc na 81-2, nie łapię tłuszczu nic a nic ale masę przybieram dośc powoli (na szczęście czyste mięso zresztą UYM nie jest tani, chyba poprzestanę na 1 paczce 5lb a i tak kupię Mutanta... próbował ktoś innych smaków Mutanta niż truskawa-banan? Jest jakiś lepszy bo nie chciałbym wylądowac z 7 kilowym worem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2009-03-28 13:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 14.03.2013 Brak mocy do treningu a potem.... http://img.fastshell.pl/images/trening.png Sw - trening w klubie GLADIO , po 10 startów do klinczu. Co tu dużo pisać zajechałem sparing partnera chciał wymiotować, latał. http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 23:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 19.03.2013 Krótki trening 40 minut http://img.fastshell.pl/images/trening.png Sw - trening w klubie GLADIO , po 10 startów do klinczu. Krótko intensywnie.... lekka kontuzja palca..8-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW 1,5 porcji [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png http://img.fastshell.pl/images/trening.png Przysiady 60x5 80x3 100x3 120x2 140x2 150x2 160x2 170x2 180x3 film 177x3 175x3 172x3 170x3 http://www.youtube.com/watch?v=objkTv5U3rk&feature=youtu.be MC klasyk z podestu 60x5 80x3 100x3 120x2 140x2 150x2 160x2 170x2 180x3 [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 19:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słabiej przy bardzo podobnych składach ale widać delikatna zmina proporcji w jedną czy drugą stronę ma ogromne znaczenie. Nie po wszystkich mi się kiedyś chciało trenować,jedne muliły inne znowu dawały duzego kopa.Część smaków mi nie pasowała i się zmuszałem inne piłem ze smakiem,na co też zwracam dużą uwagę.I właśnie taki cel ma ten test :-)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 09:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7/10 3-pompa 5/10 4-pobudzenie 4/10 5-ogólne odczucia W porównaniu z innymi pw bez 1.3 ten niestety wypadł bardzo słabo. Praktycznie nie odczułem działania. Podsumowując test najlepiej zadziałał na mnie mesomorph jeden z lepszych treningów, zero zjazdu i złego samopoczucia. Jeśli chodzi o Stimul8 to tak jak pewnie na większość tak i na mnie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 13:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. czy dobrze zrobilem zwiekszajac podaz bialka do 2.5 g na kg na ckd ktora przewiduje 2g , chec zwiekszenia jest tym spowodowana ze sa ciezkie treningi jest tren i testosteron wiec moze jest sensowne zwiekszyc podaz bialka do 2.5 g co myslcie no i jeszcze chce troche urosnac ???? 3. jak dieta wedlug was bedzie najbardzie odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2016-07-07 08:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 sesja za małolata to było oma + meta (2-4)male to były przewaznie testosterony typu sustanon , propionat. 2.test enant . + anapolon + wino w tabl 3.wion trenbolon 4. parabolon + prop+ wino 5. i ta ktora chce zrobić to ennt. dec wino w przeciagu tych 9 lat trenowałem sporty walki po sesji mialem ogromne spadki bo teraz to widze cienkie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15024 Data: 2009-03-22 17:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem pewien test na siłe ramion: Sposób wykonywania: Uchwyć się drążka, tak aby swobodnie zawisnąć i nie dotykać nogami podłoża.Próbuj wykonać kolejne Cwiczenia o wzrastającej trudności. 1 pkt - zawiśnij na wyprostowanych rękach - wytrzymaj 10 sekund 2 pkt - zawiśnij na 1 ręce - wytrzymaj 10 sekund 3 pkt - zawiśnij na wyprostowanych rękach, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 08:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycze powodzenia obu panom Test napewno bedzie hardcorowy i bede śledzil na biezaco Pierwszy ?? EDIT : Drugi Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-25 13:10:18

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burneika Cykl Muscle test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] . napewno teraz bede zagladal co 3 dni i pisal bo ostanio nie mialem jak . i wcale nie wymieklem :) napewno zdam relacje i powiem czy warto ( pewnie jak wiekszosc mowi ze test i winko bardziej bezpieczniejsze ) no ale po to jest ten temat zeby inni mniej wiecej wiedzieli jak dzialo odblok clomid wiec PCT idzie do kosza . panowie jedno [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 19:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkoleniu na trenera personalnego w Sylwetka.org u Pana Leszka Michalskiego. - bardzo cenie firmę FitMax za bardzo dobrze działające produkty, za dobrą cenę i chciałbym przetestować inne produkty tej marki. - bardzo cenie i szanuję Pana Marka Olejniczaka jak i Pana Karola Małeckiego, Ci zawodnicy to klasa sama w sobie i nie muszę chyba pisać [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 19:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolon 200

    Post
    Doping

    Jeśli to ten Rolon który ja brałem to radzę Ci kupić Testa z najlepszego źródła i przepłacić. Mnie Rolon zablokował na amen mimo że miałem stosunek testa do Deci 1:1 a później 2:1 I bez Cabaseru bym nie podchodził. Dopiero na badaniach zobaczyłem jak mocno działa Rolon i jaki kijowy musiał być Test. Jak zaczniesz dziwnie reagować w sypialni to [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2015-04-02 18:06:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania z przed cyklu: TSH 7.37 mIU/L (0.27-4.2) Free T3 5.35 mIU/L (3.1-6.8) Free Thyroxine 15.9 pmol/L (12-22) FSH 3.75 IU/L (1.5-12.4) LH 3.09 IU/L (1.7-8.6) Oestradiol 63.8 pmol/L (41-159) Testosterone 9.07 nmol/L (8.64-29) Free Test 0.21 nmol/L (0.2-0.62) Prolactin 145 mU/L (86-324) Test nisko przed badaniami - tyle ze krew pobieralem o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2019-05-28 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje cele: Ten test trwał chyba 43 dni. Z tego około 30 treningów. Jak na ten krótki okres ruszyłem masowo na czym mi zależało, ale końcowa ocena efektu powinna być tak naprawde na wycince kiedy się okąze ile tego miecha naprawde będzie. Teraz mam zamiar 1 tydzień odpoczynku całkowitego, później jeszcze jakieś 2 tygodni lżejszych treningów, [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba tylko ja tutaj jeszcze mam zaległości ale trzeba wpisać bo zaraz kolejny test %-) 1.Nazwa Centurion labz legion2 2.Rozpuszczalność 3/5 3.Pompa 4/5 4.Pobudzenie 5/5 5.Ogólne odczucia Wziąłem całość na raz czyli 2 porcje :) porobiło równo, fajna pompa, smak lipa na maxa ale rozpuściłem całość w 200ml .

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i biodra. Pomiary w zasadzie bez zmian, ale 0,5 cm w udzie poszło- 59,5 teraz, ale może być to mój bład w mierzeniu, bo nie umiem się mierzyć Zapomniałam się zważyć więc jutro to zrobię :) Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-03-14 09:44:39 Obli test na helicobacter pyroli wykonany NEGATWYNY Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-03-14 11:28:33

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc. Bylem dzis kontrolnie na badaniach, odebralem juz wyniki i postanowilem je wrzucic informacyjnie i w ramach ciekawostki. Biorac pod uwage wczesniejsze wypowiedzi postanowilem jednak wedle utartego schematu przed wejsciem na klomid podniesc estro w norme i przybilem 5k hcg wiecej niz planowalem. Rozbilem to na 3 lotki po 1666iu. Zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2020-12-23 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    [...] uchwyty na rure bym mogl sobie podlozyc nogi i robic zurawia, zrobilem sobie od razu 1 serie, 5 powtorzen. Tak by zobaczyc jak sie robi, musze przyznac, ze bardzo trudno ;d Zanim dojde do powolnego opuszczania do konca troche minie, ale w koncu sie uda :) To tyle, 3 tydzien cyklu zakonczony. Teraz dwa dn odpoczynku i ostatni tydzien po czym test.

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje :) i jednak test nie miał to najmniejszego wpływu na dzisiejszy trening :D 1 prostowanie nóg ze sztangielką 3s po 15p 15kg;17kg;22kg (+2kg);24kg (+2kg) 2 wspięcia na łydki na jednej nodze 3s po max 25kg;30kg;36kg 3 wyciskanie sztangielek na skosie 4s po 8p 12kg;15kg (+1kg);17,5kg (+1kg) 18,5kg (+1kg) (10p) 4 arnoldki 3s po 12p x10kg 5 [...]

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 18:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)